Påsken er startet, og jeg regner med at dere ikke er veldig interessert i noe lang avhandling her. Likevel er det greit å avslutte temaet ; grunnprinsippene i senterert ridning.
Mange år etter Sally Swift hadde skrevet sin første bok , basert på de 4 grunnprinsippene, ble hun bevisst på at effekten av dem ble mer effektiv gjennom bakkekontakt også kallt jording. Samtidig vil pusten, den myke blikket, senterering og byggeklossene hjelpe oss til bedre bakkekontakt.
For de av dere, som nå er sulten på å lære mer om dette , vil jeg anbefale dere å lese bøkene. De er lett få tak i, og mine er stort sett i bokhylla i stallkroa, sammen en del andre bøker , det er fritt fram å se i. Gjør avtale om dere vil låne med hjem.
Det går fint an å trene bakkekontakt uten hest. Det kan komme godt med viss en skal opp til muntlig eksamen , jobbintervju, eller opptre på en skene.
På hesteryggen jorder en seg gjennom hesten. Det gjør både hest og rytter trygge. Kjenn at setet blir dypt og bredt og fyller salen. Føttenes tyngde hviler stødig i stigbøylene. Viss en har en ung eller usikker hest, kan en «markere» med LITT ekstra tråkk i stigbøylene, eller bare tenke at en skal jorde føttene ekstra.
Det hender også at jeg tenker at jeg skal jorde albuene mine, for å slappe av i skuldrene og få mykere kontakt. Bruk fantasien , tankens kraft er ikke alltid for de som «har mistet bakkekontakten», hjernen har kontakt med hele kropen vår, og når vi tenker på et godt resultat, er det ofte det vi får. Feks. viss jeg tenker på at beina mine skal subbe ned på bakken, selv om jeg sitter høyt til hest, så vil jeg automatisk slippe spenningene , så jeg ikke klemmer meg fast, og «bakkekontakten » blir god.
HVA DU MÅ HUSKE:
- En følelse av kontakt med bakken.
- Grunnlaget som de 4 grunnprinsippene hviler på.
- At dette alltid er av avgjørende betydning.
HVA DU OPPNÅR MED grunnprinsippene og bakkekontakten:
Hvis du åpner opp for dette, vil du frigjøre kroppen så den beveger seg og fungerer uten hemninger. ( Og det samme skjer med hesten når du trener den. Dette kan faktisk også brukes ved bakkearbeid og ved kjøring).
ZANTOS , mitt første araberoppdrett, som jeg solgte til Bjørg Andreassen Hals. Her under et tvserieopptak der han skulle spille død . Zantos elsket opptredener, og de ble det mange av, ettersom han hadde en meget dyktig hestetrener som eier. Jeg hadde kontakt med Bjørg hele tiden , mens Zantos levde, og har det fortsatt. Hun kjøpte han i 1989, da han var 2 år. Vi hadde ikke smarttelefoner den gangen, men Bjørg sendte meg store videokasetter, så jeg kunne følge med på hva de drev med. Da Bjørg ei stund jobbet i galoppstall , ble det så hun satset på arabergalopp med Zantos. Det ble ingen suksess. Han ble stri og uridbar. En grundig omskolering måtte til, for at Bjørg og Zantos skulle finne fram til hverandre igjen. Det startet med 3 mnd daglig bakkearbeid og horsemanship. Deretter ble western ridning. De tok hjem lassevis med førstepremier hvert stevne. De ville bare bli bedre og bedre, så etterhvert begynte Bjørg å plukke av hodelaget, og gjorde alle øvelsene like bra uten. I starten på denne treningen , sendte hun meg et videokasett. Hun hadde ikke ridebane den gangen, med red på gårdsplassen. Det som imponerte meg nesten mer enn ridning uten hodelag, var at underlaget var av is, og den var heller ikke stor, så det var mye svinger, og det var alle gangarter. Det så så enkelt og ballansert ut. Det virket ikke som om hverken hest eller rytter , så spesielt usikker ut selv om underlaget var isete. ( han hadde selvsagt broddesko) Dette måtte jeg prøve ut. Jeg salet Zawan med westernsal, men jeg hadde hodelag. Derimot var jeg meget forsiktig med tøylene, av frykt for at han skulle miste ballansen. Jeg så for meg hvordan Bjørg satt, og til min store forundring beveget Zawan seg mye bedre enn han hadde gjort før, også med grus under høvene. Jeg merket at jeg red bedre om vinteren ute, enn på ridebanen sommerstid. Da bestemte jeg meg for at nå må jeg fortsette å med å ikke forstyrre hestens ballanse, selv om det ikke er isete underlag.
Den gangen lærte jeg av Bjørg å ri på en senterert måte, selv om ingen av oss kunne noe om det . I ettertid har vi begge tatt utdannelsen som instruktører i senterert ridning. 🙂
Stall Zaana 